Λύνονται τα προβλήματα στον ΠΑΟΚ

Μια προπόνηση περιείχε το χθεσινό πρόγραμμα του ΠΑΟΚ, που διεξήχθη στην Τούμπα. O Γκόρντον Σίλντενφελντ συμμετείχε...
στο μεγαλύτερο μέρος της προπόνησης χωρίς να αισθανθεί ενοχλήσεις.
Επίσης επέστρεψε ο Χακόμπο, όπως και ο Καμαρά που χθες δεν προπονήθηκε λόγω προσωπικού ζητήματος.Η προπόνηση, μετά την καθιερωμένη προθέρμανση, ξεκίνησε με ασκήσεις ανάπτυξης και τελειώματα φάσεων. Στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές εξασκήθηκαν στην μετάβαση του παιχνιδιού από επίθεση σε άμυνα και σε οικογενειακό διπλό στο μισό γήπεδο. Στο τέλος έγινε προπόνηση στις στημένες φάσεις.

Μόνο οι Κατσικάς και Κωνσταντινίδης ακολουθούν ατομικό πρόγραμμα προπόνησης, με τρέξιμο, ενδυνάμωση και ασκήσεις με μπάλα.
Εξάλλου, λόγω των αυξημένων επιβαρύνσεων στην διαδικασία των play off στο γκρουπ των φυσιοθεραπευτών που αποτελείται από τους: Νίκο Τσιρέλα, Σάκη Καπούλα και Κώστα Μιχαηλίδη, προστέθηκε για το διάστημα αυτό ο Κροάτης Ζόραν Ρίτσιτς, με προϋπηρεσία στην Εθνική Κροατίας και πολλές άλλες ομάδες, όπως και ως προσωπικός φυσιοθεραπευτής γνωστών ποδοσφαιριστών.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Aν δείτε κάτι περίεργο,η κάποιο γεγονός στείλτε μας τις φωτογραφίες email στο meliomixa@gmail.com Τα νέα εδώ τα μαθαίνετε πρώτοι,με σχόλια και ρεπορτάζ
Παρακαλούμε να είστε ευγενικοί και να σέβεστε τους συνομιλητές σας. Αποφύγετε τις ύβρεις και τους χαρακτηρισμούς.
Σας ευχαριστούμε